Vitamina K - Pele Perfeita

A Vitamina K refere-se a um grupo de vitaminas lipossolúveis que desempenham um papel na coagulação sanguínea, no metabolismo ósseo e na regulação dos níveis de cálcio no sangue.
Existem 23 tipos de vitaminas k, a mais conhecida é a vitamina k1, no entanto, estudo das Universidades dos Estados Unidos comprovam a importância da vitamina k2 para o organismo.
Cada vez mais as evidências apontam para o papel vital que a vitamina K desempenha para impulsionar seu sistema imunológico, por isso definitivamente não é uma vitamina a ser negligenciada.

Vitamina k - Pele Perfeita 

Os produtos ricos em vitamina K auxiliam no processo de cicatrização da sua pele, caso ela tenha sido comprometida, pois suporta a função de barreira natural da pele; portanto, quaisquer cortes ou contusões agradecerão. Reduz a inflamação, vermelhidão e inchaço e pode até beneficiar condições da pele como eczema. Ideal para peles irritadas e secas, pois manterá a pele protegida e hidratada.

Benefícios da vitamina K na pele:

A Vitamina K ajuda a acelerar a cicatrização da pele.

A vitamina K é a solução perfeita para as seguintes condições da pele:

• Estrias
• Cicatrizes
• Manchas Escuras na Pele
• Olheiras

A vitamina K pode ser encontrada em muitos cremes tópicos diferentes para a pele e pode ajudar a tratar uma variedade de condições da pele. Os médicos costumam usar cremes que contém vitamina K em pacientes que acabaram de ser operados para ajudar a reduzir o inchaço e as nódoas negras.

Segundo a Universidade da Flórida , as deficiências de vitamina K são raras nos Estados Unidos. Os adultos precisam entre 90 e 120 ug por dia de vitamina k.

Vitamina K alimentos importantes para consumir :

• Couve
• Nabos
• Espinafre cru
• Couve crua
• Brócolos
• Abóbora
• Suco de romã
• Quiabo cru
• Pinhões
• Mirtilos
• Alface iceberg

Cuide da saúde da sua pele, cuide si! Alcançe a pele perfeita com a nutrição ideal!